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助跑投掷垒球

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助跑投掷垒球体育教案 - 豆丁网 - Docin.com

助跑投掷垒球教案. 教学内容一、助跑投掷垒球 教学目标 通过助跑垒球的练习,让学生获得跟多的学习乐趣,并能说出投掷方法和各种术语, 生获得更 多的学习乐趣,并能说出投掷方法和各种术语, 使身体得到更好的发展,锻炼投掷的能力,发展上 肢的力量。

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【田径】图解垒球的助跑投掷-百度经验 - Baidu

助跑投掷助跑3-5步做垒球投掷动作。 .练习若干次后可用手持手帕练习。 .练习须注意助跑速度,由慢而快,投掷物品 ...

投掷:助跑投掷垒球;_张艳_新浪博客 - sina

教. 材. 一、投掷助跑投掷垒球; 二、游戏:截住空中球。 目. 标. 认知:知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领;

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小学六年级体育助跑交叉步侧向投掷垒球教学设计 - 豆丁网

2、能说出助跑投掷垒球的上步方法和投掷练习的健身 价值,明白“只有助跑投掷动作连贯协调才能投远” 的道理,了解投掷比赛的一般规则。 3、初步学会正确的助跑交叉步侧向投掷动作,能比较 协调的完成侧向投掷沙包的动作,能投出一定的远度 和高度。

投掷垒球_百度百科 - baike.baidu.com

投掷垒球. 动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的右前上方;助跑几步,迈右腿的同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移 ...

垒球掷准_百度百科 - baike.baidu.com

垒球掷准比赛规则. (1)打靶时不得助跑,在投掷线后站稳后,队员必须从肩关节以上为出球点,不得从肩关节以下掷出,否则视为犯规。. (2)比赛时每人试掷一次,正式比赛投掷三次,三次成绩之和为最后成绩。. 相同成绩者以第一次正式投掷成绩为准。. 再 ...

投掷垒球的动作要领_百度知道 - Baidu

垒球的重点:背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂,难点:蹬地转体,协调用力。 动作要领:面对投掷方向,右手持球于头的右前上方;助跑几步,迈右腿的同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋 ...

掷垒球完整动作_腾讯视频 - QQ

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苏州高新区体育微课:投掷垒球_腾讯视频

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侧向掷垒球教学设计-20210927213315.doc-原创力文档

侧向掷垒球教学设计.doc,小学四年级体育 原地侧向投掷垒球教学设计 授课教师:陈瑞 时间:2011年11月2日 地点:颐和佳苑小学 原地侧向投掷垒球教学设计 、 指导思想: 依据《体育与课程标准》 ,遵循运动技术的形成规律和适龄学生的心理 活动规律,结合原地侧向投掷垒球的基本技术教学特点 ...